NUTRIGENOMICA Y ENFERMEDAD
CARDIOMETABOLICA
La
enfermedad cardiometabólica (ECM) es conocida como el Cuarteto de la Muerte, a
saber: obesidad, diabetes, exceso de
colesterol y/o triglicéridos e hipertensión arterial. Una cuarta parte de la
población presenta al menos uno de estos factores de riesgo para tener un
infarto, mas del 60 % si es mayor de 60 años.
La ECM está muy ligada a excesos
o deficiencias de nutrientes:
· Obesidad.
· Exceso de grasa sólida a
temperatura ambiente.
. Dietas pobres en omega 3.
· Deficiencia de vitamina B6, B12 y
ácido fólico.
· Deficiencia de vitaminas E, C y A.
· Deficiencia de calcio, magnesio,
manganeso, cobre y selenio.
· Comer menos de 5 raciones de vegetales y
frutas al día.
Buenos dias, me parece muy importante su labor; pero quisiera que publicara en su blog lo concerniente a la diabetes.
ResponderEliminarGracias